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本番に弱い人って　どんなタイプの人？





２０１５年１１月１０日火曜日

中３生に質問しました・・・・






部活動の試合で・・・




練習の時はすごく上手なのに



本番に弱く、

試合では力が出し切れないタイプって

周りにいたかな？





そういう人って

なぜ、本場に弱いんだと思う？

どういうタイプの人なんだろうね？









生徒たちに考えてもらってから

こんなことを伝えました・・・











実はね・・・

人間は

プレッシャーを感じた時に




緊張して固くなることができて

同時に

血管を縮めることができるんだ





なぜそんなことをするかっていうとね





猛獣に襲われたような場合でも

体を固めて、防御するためなんだ・・

そして、攻撃を受けて出血しても

大量の血が流れないようにするためなんだよ・・・





これはこれで生命を守るためには大切な体の機能なんだけど




中学生の部活動の試合で

生命を脅かされることは

まずないよね・・・




それなのに

たとえばテニスの試合の最中に

体を固くして血管を縮めてしまったのでは

思うように体が動かなくなるんだよ・・・



これが試合本番で

力を出し切れないタイプだと言えるよ・・



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

じゃあ逆に

部活で本番に強い人っていうのは

どんなタイプかと言うと・・




プレッシャーを感じるんだけど

そのときにワクワクできる人だよ・・・・・



ワクワクしていれば・・

体は柔軟に動き

血管は広がって血の巡りが良くなり



結果的に自由自在にボディコントロールが

できるってわけだ・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

このことを

違った例で考えてみようか・・・




君達の中で

「高所恐怖症」の人はいるかな?

実は、人間が人間である限り

みんな高所恐怖症なんだよ・・・



なぜかというと

高いところから落ちたら大変なことになるっていうことが

わかるように・・・・




高さに正しく恐怖できるように

人間は創られているからだ・・・



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

全員が本来高所恐怖症なんだけど




安全が確保されているならば

高所を一種のスリルとして楽しむことも

心の持ちようによっては可能になる




ジェットコースターに乗ったときに

体を固くして縮こまって

同時に血管を縮めている人もいれば



両手を上げて

スリルをワクワクしながら

楽しんでいる人もいるよね



両手を上げて

ジェットコースターを

ワクワク楽しんでいるタイプのほうが

一般的には

あらゆる場面において

本番に強いタイプだと言えるのかもしれないね・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（※個人差がありますし、

経験は人それぞれですので

ジェットコースターが怖い人＝本番に弱い人

というわけではありません）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、愛する生徒諸君

勝負の大一番

期末テストまであと２週間だ



この緊張感を

このプレッシャーを

ワクワクして楽しもうじゃないか



「失敗したらどうしよう」

などと固くなって

縮こまってはいけないよ・・



ワクワクして楽しむんだ・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これがマスターできたならば

高校受験の本番

その当日だって同じことだ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

受験本番を活用して

完全マスターできたならば



高校生活の部活動の試合本番でも

高校生活のその他の大切な場面でも

いつでもワクワク挑戦できるよ・・・




そして

人生のあらゆる大切な大一番においても



固くなって縮こまって

血管までも縮めるることなく・・・




体は柔軟で

自由自在に自分の心を

コントロールして

ワクワクしながら挑戦できることになるよ・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いよーし！

今から２時間３０分

徹底的に期末テストでの大成功に向けて

ワクワクしながらガンバロー!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

その後２２時まで

眠そうな様子など微塵も見せず

圧倒的な集中力で



鉛筆の音だけを

鳴り響かせた中３生たちでした・・・
2015/11/10(火) 22:25
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